孕妇为什么要多吃银胚孕婴胚芽米

时间:2019-01-10 09:30 作者:上海乔继增
胚芽米是保留米的胚芽部分,其他部分则与白米完全相同的一种米。其实米最重要的中心部分为胚芽。顾名思义,所谓的“芽”,乃是生出新的生命的部分。
营养素含量(每100克)维生素B6(mg) =650.00 叶酸(mg) =20.00 泛酸(mg) =1520.00 维生素B2(mg) =66.00 维生素B1(mg) -120.00镁(mg) =75.00 铁(mg) =2.00
胚芽米的食疗价值  
上海胚芽米
  (1)能排泄体内的有毒物质。
 
  (2)辅助其他营养素的吸收。
 
  (3)培育对人体有益的细菌。
 
  (4)合成维他命。
 
  (5)抵制对人体有害的恶菌。
 
  (6)缩短粪便通过肠内的时间(解除便秘)。
 
  (7)减低大肠的内压。
 
  (8)降低胆固醇与中性脂肪的血中浓度。
 
  (9)预防与改善肥胖。
 
  (10)使尿素氮(BUN)正常化。
 
  (11)使血糖值正常化。
 
  (12)能够适当均衡地摄取微量元素。
 
  (13)帮助减肥。
 
  乔继增农业专家提示:胚芽米味甘、性温、健脾养胃、补中益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收,《本草纲目》中认为,谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻,长期食用胚芽米对身体健康大有益处。

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